Neu: Den Schlafrhythmus deines Babys vergleichen
Von Daniel Hesse · Veröffentlicht am
Update vom · Schlaf
Im Alltag merkt man oft nur ein Gefühl: Die Nächte sind irgendwie anders geworden. Ob euer Baby wirklich früher einschläft, länger am Stück schläft oder seine Nickerchen verschoben hat, lässt sich jetzt direkt ablesen. Die Schlafuhr im Dashboard zeigt nicht mehr nur die letzten 30 Tage, sondern jeden Zeitraum, den du wählst – und auf Wunsch einen zweiten zum Vergleich darunter. Die Idee dazu kam von einer Familie, die die App täglich nutzt.
Den Zeitraum der Schlafuhr selbst wählen
Du findest die Schlafuhr auf dem Dashboard im Bereich „Schlafen“ unter „Schlafrhythmus“. Neben der Überschrift wählst du jetzt, welche Tage sie auswertet: die letzten 7 Tage, die letzten 30 Tage oder über das Kalender-Symbol einen eigenen Zeitraum mit Anfangs- und Enddatum, zum Beispiel einen ganzen Monat.
Unter der Überschrift steht immer, welcher Zeitraum gerade zu sehen ist und an wie vielen Tagen darin Schlaf erfasst wurde. So weißt du auch Wochen später noch, worauf sich das Bild bezieht.
Zwei Zeiträume nebeneinander
Mit „Vergleichen“ unter der Uhr erscheint eine zweite Schlafuhr. Voreingestellt zeigt sie den gleich langen Zeitraum direkt davor: bei den letzten 7 Tagen also die Woche davor, bei 30 Tagen die 30 Tage davor. Über das Kalender-Symbol wählst du stattdessen einen beliebigen Zeitraum, etwa den Mai, um ihn mit dem September zu vergleichen.
Auf dem Smartphone stehen die beiden Uhren untereinander, auf breiten Bildschirmen wie am Laptop nebeneinander. Längere Balken in anderen Stunden zeigen dir, wie sich der Rhythmus verschoben hat. Mit „Vergleich beenden“ blendest du die zweite Uhr wieder aus.
Die Uhren zeigen, was ihr eingetragen habt. Sie bewerten den Schlaf eures Babys nicht und geben keinen Schlafplan vor. Fehlen in einem Zeitraum Einträge, kannst du sie wie gewohnt nachtragen.
Verläufe über 90 Tage
Auch die Tagesdiagramme reichen weiter zurück. Stilldauer, Schlafdauer, Trinkmenge und Schlafqualität lassen sich jetzt wie die übrigen Diagramme über 7, 30 oder 90 Tage anzeigen. Die Auswahl „Heute“ gibt es dort nicht mehr: Sie zeigte nur einen einzigen Balken, und den aktuellen Stand siehst du ohnehin oben im Dashboard.
Schlaf über Mitternacht richtig verteilt
Ein Hinweis aus eurem Feedback: Schlief euer Baby von 23 Uhr bis 3 Uhr, zählte die Schlafdauer alle vier Stunden zum Abend, an dem der Schlaf begann. Jetzt wird geteilt: eine Stunde zählt zum Abend, drei Stunden zum nächsten Tag. Dasselbe gilt für Still-Sessions, die über Mitternacht laufen.
Die Session selbst und ihre Bewertung zählen weiterhin einmal, und zwar an dem Tag, an dem sie begonnen hat. Deine Einträge ändern sich dadurch nicht, nur die Tagessummen in den Diagrammen stimmen jetzt.
Besser zu bedienen auf dem iPhone
Auf iPhones ohne Home-Button liegt am unteren Bildschirmrand die Leiste für die Wischgeste zum Home-Bildschirm. Die Navigationsleiste der Still-App saß bisher sehr nah daran, sodass man beim Wechseln zwischen Start, Stillen, Schlafen und Windeln leicht die Geste des iPhones ausgelöst hat. Die Leiste hält jetzt den Abstand, den das iPhone vorsieht, und die Symbole sind etwas größer.
Unter „Mehr“ findest du außerdem die „Neuigkeiten“, also diese Seite, direkt im Menü der App.